ASMR 可能已经存在了很长时间。它最近才被发现——科学家们才刚刚开始研究这种感官体验。2015 年，英国斯旺西大学的研究人员对 ASMR 进行了第一次同行评审的科学研究。为了响应公众日益增长的兴趣和在线 ASMR 内容的惊人普及，科学兴趣正在迅速上升。

虽然我们对 ASMR 有很多不了解，但我们开始了解一些有趣的东西，这些东西阐明了这一现象，并提出了它如何以及为什么对睡眠有帮助。

不是每个人都经历过 ASMR，我们还没有科学证据证明它在社会中的流行。2022 年进行的开创性 ASMR 研究发现，大多数体验过 ASMR 的人都报告说他们在童年时期就有过第一次体验。通过这项研究和其他研究，我们开始确定这种疾病的一些特征，以及经历它的人之间的一些共同特征。