在这次格莱美颁奖典礼上，艾丽西亚·凯斯(AliciaKeys)演唱了她的耳语版Fallin，这一次，不再是气喘吁吁，而是平静和放松。JamesBlunt(JamesBlunt)轻声地哼唱着他的歌曲“You’reBeautiful”，伴随着令人沉醉的自然声音。

这几首改版的歌曲，出现在音乐平台Deezer的ASMR上。这个新频道，Deezer邀请了五名歌手，把他们原来的歌曲转化为ASMR音乐，使之成为一首全新的歌曲。

Autonomoussensorymeridianresponse，直译为“自发知觉-经络反应”，意指人体通过视、听、触、嗅等方式对颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特感觉。又称“颅内高潮”。

近几年来，ASMR类内容经常被作为放松、助眠、减压的工具，YouTube上相关内容受到年轻人的追捧，并逐步发展成为一支网络文化。这种影响现在也开始渗透到音乐界。

Deezer想要吸引那些每天晚上去YouTube上的人来帮助睡眠。「很多人对ASMR视频的要求越来越严格，所以要在这个时候，听ASMR歌曲是一个更简单、更有效的选择。」

同时，ASMR也受到了越来越多的音乐人的灵感，ASMR甚至成为了一种轻声低语类音乐的代名词，深受Z一代年轻人的追捧。

A。

趋向一种令人愉快的经历

ASMR正在和音乐并驾齐驱，越来越多的外国明星被吸引到这一领域，并开始创作自己的ASMR音乐。对一些音乐家来说，低声歌唱或各种声音效果的运用，早已存在于音乐界，或ASMR可视为又一种“无伴奏合唱团”。

JanetJackson(JanetJackson)于2001年推出的主打歌“AllForYou”，一首充满朝气和青春气息的早期ASMR歌曲。

著名的电音制作方电子鼠(deadmau5)对ASMR艺术家MariaGentleWhispering(MariaGentleWhispering)的歌曲《TerrorsInMyHead》中的音乐，用科技让玛丽亚原本是救赎的歌词变得毛骨悚然，这种画风也吸引了大批拥有者。

在这个领域里，古典音乐并没有缺席。交响乐团作曲家JocelynMorlock在ASMR中创作了ASMR作品《ThatTinglingSensation》，“它的灵感来自ASMR带来的迷人经验。如果你被这些经历感动或者迷恋，你的头发会竖起，你将从内心感受到音乐“，”莫洛克在一次采访中解释了他创作的理由。

与BillieEilish一样，BillieEilish无疑是ASMR乐坛最大的icon，她以低沉的声音和情感，独特的态度和创作，成为欧美青少年的偶像。

WHENWEALLFALLFALLASLEEP专辑《我们睡觉时，我们该何去何从》(WHEREDOWEGO?)这个标题似乎带有ASMR的某种暗示。听着“巴德古伊”混响的序曲，我们不由自主地感到脸颈发抖，而身旁则是在音乐的空间里，迷路了，碧梨沙哑低沉的声音又奇怪，令人心旷神怡，心旷神怡。

British和ASMR之间有着奇妙的联系。就像大部分ASMR的创建者一样，Bridgee在自己的卧室里录制了，使她的作品更加亲密。而大多数在ASMR比赛中处于领先地位的YouTubers也是如此。其流行音乐制作方式低调而略带梦幻，这些歌曲虽是朗朗上口，却没有任何尖叫。这首歌本身伤感、沉静的魅力，也使得她成为了ASMR迷心中唯一的宠儿。

许多媒体在评价碧梨时都或多或少地把自己的音乐与ASMR联系在一起，GQ说：“Eilish的音乐是一种流行与朋克的奇特结合，就像一种可以跳跃的黑色ASMR。TheAtlantic认为她的嗓音是鱼饵。

ASMR创始人Gibi有着351万粉丝，特意为她的专辑制作了39分钟的视频。这段视频以24岁的小女孩慢慢地取下了牙套护具，然后她轻柔地唱出歌词，在毛毯上擦指甲，在写字板上作画，然后轻敲一敲小镜子，从而达到ASMR所说的“刺痛感觉。

Gibi正在做ASMR。

和ASMR一样，ASMR音乐的概念也在逐步拓展，各种安静、淡定的音乐均可归为这一类。这种趋势和公众对情绪疗法的潜在需求是密不可分的。

B。

由亚文化走向主流视野。

ASMR的概念诞生于2010年，从那以后，它在YouTube上迅速扩展，现在通过它搜索ASMR，可以获得超过1千万个结果，博主ASMRMagic在三年前发布了一个ASMR视频，已经有将近8700万次的播放。

ASMR经常与治愈的概念结合起来。以“浸入”为媒介，通过建构特定的情境，消解心理和情感、现实与想象空间的多重边界。

《团体心理互助疗法》豆瓣小组中，有人发表了第一次观看ASMR录像的经历：“听到大雨，水面涟漪一圈一圈地画着圆，大脑中就像一根熄灭的灯再次电击，并达到高潮，但它并没有什么关系。

NickJ.Davis和其他人在2015年对有ASMR媒体经验的用户进行了调查。ASMR媒体被半数以上的使用者用作放松、助眠、减压的工具。这些人中有81%的人说他们看ASMR视频是在睡前看的，作为助眠的一种方式。半数受访用户表示，即使没有触发ASMR反应，观看ASMR内容后，仍能有效地改善情绪，这种情绪的改善更多于患有高抑郁症患者。

外国ASMR声频产业也有内卷的趋势，录像制作时会反复敲打动作、声音、节奏、场景、道具等。多个ASMR+美妆、ASMR+旅游、ASMR+美食等新创作理念，在不断更新视频的同时，又保证剧情和创意。但是2017年的一项研究表明：超过71%的被调查者认为ASMR视频背景音乐会会抑制由ASMR所产生的强烈刺痛和分心，他们期望触发的声音能够被组织成音乐，即ASMR音乐。

如今，已经有一些博客作者自发地利用专业工具翻唱音乐，制作ASMR的真实效果，更多明星也在起着带头作用，比如卡迪碧(CardiB)就为W杂志录制了一段ASMR视频，喜剧演员布兰登·沃德尔(BrandonWardell)发布了一整张关于ASMR主题的专辑。

CardiB为W杂志录制的ASMR。

而且在国内，ASMR也从一种青年文化逐步进入到主流视野。在其发展兴旺的时期，B站相关的热门视频播放量达到了500万次，但由于直播的泛滥，这个市场被用来传播“软色情”内容，引发监管和处罚，也导致国内民众对ASMR内容产生误解。

但是听ASMR、用来放松和缓解压力的ASMR并没有停止追求ASMR，数以百万计的听众仍然活跃在各种音像终端上，其内容类型逐渐多元化，呈现新的发展态势。

AppStore中的搜索关键字如助眠、睡眠、静听、耳朵等APP还是大量出现，音频市场发展火热，ASMR也在其中占有一席之地。

C。

ASMR音效可观。

外国ASMR中，音乐不只是一种助眠作用，更多的艺术家从其创作中汲取灵感。类似于BillieEilish一样，拒绝采用公式化的音乐制作方式，并赢得了众多喜爱，预示着流行音乐的未来会有很大的改变。外国媒体认为，同时，BillieEilish与ASMR都是Z时代最受年轻人喜爱的潮流。

同时，像Deezer这样的音乐平台，通过重新设计特殊音频，试图再次创造出与ASMR一致的音乐形式。

将技术和ASMR音乐相结合，使观众感受更加震撼的音乐。ASMR中个别噪音，如耳语、敲击和呼吸声，将被放在虚拟360球状音频空间的不同位置。用户可通过订阅DeezerHiFi，实现360度真实的声音支持，在音乐的轨道上穿梭。

Deezer360度现实音频支持。

也许，ASMR音乐运用了科技与后期制作，将一首歌曲的再创作，是一种等同于高质量的声音效果，带给听者“看、摸、闻”的全方位真实体验。这时，听觉将五感集中起来，在另一个程度上实现了感觉的延伸。

在国内，异化的ASMR文化正在逐渐恢复，它更多地被用作助眠的工具，以及缓解生活压力的替代方法。

据中国睡眠研究会等机构最新公布的《2021年运动和睡眠状况白皮书》显示，目前中国有超3亿人存在睡眠问题，大约38%的中国成年人有失眠困扰，超过了世界平均水平。

资料来源：体育和睡眠白皮书2021年版

ASMR音乐的潜在需求正在隐藏在这3亿失眠症的成年人身上，平台也开始关注这些内容。在喜马拉雅、猫耳FM等平台上推出了助眠专辑，在TME集团旗下音乐播放平台上，有关失眠、睡眠、疗愈等方面的歌单已超过350万，歌单播放量高达300亿，其音乐播放平台上就失眠、睡眠、疗愈等进行了相关歌单。

尽管当前对ASMR的定义还存在争议，ASMR音乐的制作方法还没有标准，但是从2020年起，光是ASMR的内容在Deezer上就上升了248%，在疫情期间，人们迫切需要音乐的慰藉与关怀，ASMR音乐内容持续爆发。

ASMR与音乐的结合，使听觉系统更集中，音乐自身的治疗功能也得到了最大限度的发挥，在这快节奏的时代，ASMR音乐对人们生活的重要性必将日益凸显。

将来，随着ASMR变得更加主流，更多的创作者从中得到灵感，我们也许会渴望平静的叹息而非尖叫。

通俗音乐也可能变得更加安静和平静。