声控助眠是一种利用声音、音乐或语音引导来帮助人们放松心情、缓解压力，从而促进睡眠的技术或应用。通过智能设备，用户可以选择舒缓的声音或睡前故事，由设备自动播放，从而创造一个更适合入睡的环境。**