宝宝有吃奶睡觉的习惯，可能是因为喂奶睡觉很简单，妈妈几乎不用考虑其他因素就能哄宝宝睡觉，但其实妈妈要学会发挥其他因素，增强宝宝的睡意。
其次，由于各种原因，很多妈妈可能会采取牛奶睡觉、抱着睡觉等哄睡的方式，甚至宝宝一有动静就喂奶、哄抱等，这实际上让宝宝养成了不良的睡眠习惯，比如用乳头睡觉、哄睡困难等。
事实上，牛奶睡眠是哄骗睡眠的最先进的方式。一旦婴儿哭了，他就用最先进的方法哄他睡觉。从长远来看，婴儿形成了依赖，母亲很痛苦。在从事婴儿发育和睡眠能力科普的过程中，王荣辉发现许多母亲主要安慰方式有限，睡眠方式不当，婴儿没有牛奶睡觉、不睡觉、不睡觉、不睡觉，真的失败了。
宝宝经常吃饭睡觉，睡觉吃，容易吃牛奶睡觉，或者一些困难的宝宝睡觉，喂奶更容易哄睡觉。但要注意控制牛奶的睡眠次数，偶尔一两次。

牛奶睡眠是睡眠的最后一道防线，几乎对所有的婴儿都有效。但是牛奶睡眠有很多副作用，比如婴儿经常吃夜间牛奶，母亲很容易患乳腺炎。如果你能以其他方式不要用牛奶睡觉。
前面提到有些宝宝两个月大就能安全睡觉，但同时很多宝宝还没有养成良好的睡眠习惯，很难进入深度睡眠状态。这会让妈妈们心碎。毕竟大家都知道，睡眠质量越好，对孩子的大脑发育就越有帮助。因此，为了让孩子睡个好觉，宝妈们想出了各种各样的招数，比如抱着睡、喂奶哄着睡、抱着走来走去哄着睡等等。但我们不知道的是，如果让孩子过于依赖这种哄睡方法，不利于孩子养成自己睡觉的好习惯，只能让宝妈哄着睡觉。
对于宝宝哄睡的方式，可以采取逐步替代的方法，不断为奶睡做减法。妈妈们可以先用抱哄代替奶睡，然后用拍睡代替抱哄，再用陪伴的声音代替拍睡，让孩子逐渐进入自主入睡阶段。

宝宝想睡觉，我让阿姨不要哄，让宝宝自己睡，但他有哄睡奶睡觉的习惯，哭得很厉害，我怕阿姨让我喂，经常躲在厕所学习课程，然后考虑如何改变哄睡奶睡觉，忽视区分孩子的哭，也不知道孩子的工作和休息。
婴儿在母乳喂养时与母亲有皮肤亲密关系，很快就会平静下来，安全入睡。因此，一些母亲一直在哄婴儿睡觉，很快婴儿就把牛奶=睡眠的习惯联系起来，一旦不给牛奶，婴儿就不能睡觉。此时，在婴儿依赖牛奶睡眠之前，父母需要慢慢地分离饮食和睡眠。
如果你总是依靠父母的拍摄、拥抱、摇晃或喂养来哄他入睡，这样的婴儿在晚上从深度睡眠回到浅睡眠状态，一旦感觉没有人安慰他就会醒来。
睡眠水平的最高水平是牛奶睡眠。如果宝宝现在需要牛奶睡觉，很难降级。但我们也应该慢慢尝试改变宝宝的睡眠水平，从牛奶睡眠>睡眠>拍摄睡眠>独立睡眠逐步降级。改变睡眠习惯不能太急于，选择方法，打持久战。